A kiégésről

Tranquility scene of peaceful life at spa resort

Mit tehetsz, ha ki vagy égve?

Összegyűjtöttünk néhány tanácsot azoknak, akik úgy érzik, a kiégés útjára léptek. Egészséges életmód A test-lélek-szellem harmóniája az, ami a stressz ellen leginkább hat, ez a harmónia pedig az egészséges életmódnál...

Astonavt around the crater .

A kiégésről – kicsit másképp…

A kiégés szindróma fogalmát Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus alkotta meg 1974-ben, a következőképpen definiálva azt: „Krónikus emocionális megterhelés, stressz nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés, mely a reménytelenség és inkompetencia...